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Tous les jours, j’échange avec des salariés et des entrepreneurs épuisés parce qu’ils ne savent pas dire « non »… Résultats ? Ils croulent sous une liste interminable de tâches dont la plupart ne leur est pas destinée. Au bout d’un moment, c’est inévitable : la coupe est pleine et c’est la craquage. Leur temps n’est pas à rallonge et les plannings…
Etre épanouie(e), aligné(e) dans son rôle de parent Prendre du plaisir à passer du temps en famille Du coup être serein au travail et dans les autres domaines de vie Cela fait rêver non ? Et pourtant c’est possible ! C’est même le sujet de SHARING TIME #6 ⏰ ! Pour en savoir plus, voici le replay du SHARING TIME , notre RDV…
Etre épanouie(e), aligné(e) au travail Trouver sa voie Comment sortir de l’épuisement professionnel, éviter le burnout Comment être un bon leader ? Comment gagner du temps ? Focaliser sur vos forces est une clé qui peut vous aider ! C’est un outil très puissant qui a fait ses preuves auprès de nombreux dirigeant et leaders. Et cela peut vous aider dans la sphère personnelle également,…
La pratique artistique et notamment le théâtre est un outil très puissant pour faire un travail sur soi. En effet des liens peuvent être fait entre la pratique artistique et le développement personnel. Les outils du théâtre, comme l’improvisation par exemple, nous permettent de connecter avec le plaisir du jeu et du JE. Que se soit pour booster sa confiance,…
Il y a quelques années lorsque j’étais manager en industrie pharmaceutique, j’ai pris connaissance de cette méthode, la CNV. Si je n’avais pas compris l’importance, à cette époque, de communiquer « bien », de communiquer « vrai » j’aurais eu plus de mal à fédérer mes équipes et à obtenir des résultats ! Cette méthode de communication a changé ma…
⏰ Quand le réveil sonne, 51,6% des salariés traînent des pieds pour aller au travail parce qu’ils n’aiment pas leur job, qu’ils trouvent que ce qu’ils font est souvent inutile et pas motivant. Une personne sur deux se tue à petit feu parce qu’elle a un travail dépourvu de sens, dans lequel elle se trouve malheureuse à être traitée comme…
Il y a quelques jours… j’ai réalisé 🙂 Que cela faisait 35 ans que je pratiquais le tennis à bon niveau ! 🎾 🤜🏼 Le choc de réaliser cela. Le temps passe vite ! très vite ! (sans aucune emprise sur moi heureusement ! 🙂) Bref du coup mon esprit s’est mis à gambader et à visualiser : – Tous…
Ressentez vous cette sensation de frustration, d’irritation et même parfois d’énervement ? 😕 Partir au boulot le matin à reculons, la boule au ventre … Et ça, trop de cadres en entreprise le vivent chaque jour. Un peu comme moi, avant. Mais c’était AVANT ! Il y a quelques jours j’ai eu une conversation avec mon amie Andréa sur ce…
QUESTION : Qu’est-ce que vous voulez vraiment faire de votre vie ❓Que voulez-vous que les gens retiennent de vous ❓ que votre famille retienne de vous ❓ que vos amis retiennent de vous ❓ que vos enfants retiennent de vous ❓ que vos collègues retiennent de vous ❓Je me pose souvent cette question car je vois autour de moi beaucoup de personnes qui se sabotent, qui s’auto-censurent par peur du…